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炖鱼可以放豆腐和菠菜吗

发布日期:2019-08-11 13:03   来源:未知   阅读:
 

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  6、加适量清水,大火烧开后,继续煮10分钟。然后放入豆腐,待煮开后转小火。

  7、另起一锅烧水,水开后放入菠菜煮1-2分钟,这样可以去除80%左右的草酸。

  8、将过水的菠菜放入汤内,继续煮5-10分钟,放少许盐调味,喝鲜的可以不放盐。